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北京大学第三医院心血管内科主任医师徐顺霖介绍，如果不运动，只是大口呼气不会提高人体的摄氧量。
只有适当的运动，不断刺激肌肉，让肌肉变得有力，让身体各个部位主动增加对氧气的需求，才能提高人体摄氧量，这样也能增加心脏功能。
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